黑素片中的主要成分褪黑素,是人体在睡眠期间,松果体分泌的一种脑内合成激素,它能抑制下丘脑、垂体、性腺轴,并能促进性腺激素的发挥,褪黑素具有调节昼夜节律,延缓衰老的作用。能控制免疫系统、能量系统,具有抗压、抗氧化作用。除能改善睡眠、提高睡眠质量外,它还有以下作用:,调整时差,修正时差。通过清除自由基、抗氧化、抑制脂质过氧化物反应、保护细胞结构、防止 DNA损伤、降低人体内过氧化物含量等作用。第二,是祛斑、美白的好方法。活化机体免疫功能,有效预防肿瘤的发生,抑制雌孕激素及催乳素的分泌,抑制细胞繁殖,减少女性因激素紊乱而致癌的可能性。体外实验表明,褪黑素能降低化学致癌物的含量,并能诱导 DNA加成物的生成,防止 DNA损伤。
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