在过去的一年里,人们对副黄嘌呤进行了大量讨论,它是一种咖啡因代谢物,有望在无数膳食补充剂应用中取代咖啡因。副黄嘌呤最大的卖点是它比咖啡因副作用少,半衰期更短、更稳定。咖啡因的平均半衰期为 4 小时,而副黄嘌呤约为2.5小时,因此总体而言副黄嘌呤是更好的选择,尤其是对于那些代谢甲基黄嘌呤比人群平均水平慢的人(即所谓的慢代谢者)来说。关键点在于,使用副黄嘌呤可以避开咖啡因的其他代谢物茶碱和可可碱 ,后者的半衰期更长,副作用更大。
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