8016-13-5
中文名称
鱼油
英文名称
Fish oil
CAS
8016-13-5
更新日期
2024/04/28 11:52:40
基本信息
中文别名
鱼油磷虾油
进口鱼油
鱼油 USP标准品
鱼油DHA/EPA
鱼油DHA粉(源头工厂)
英文别名
PromegaFish oil
Krill oil
Oils, fish
Omega-3 Oil
Oele, Fisch-
Fish Oil (1 g)
Fish oil DHA/EPA
Fish oil USP/EP/BP
Fats and Glyceridic oils, fish
所属类别
原料药：调节血脂药常见问题列表
鱼油制剂
制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用。鱼油在我国属于新资源食品，广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），具有调节血脂等作用，而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D，主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏。1岁以内的婴儿如果母乳或配方奶粉+辅食喂养充足则不需要鱼油补充剂（可以考虑维生素D补充剂）。注意人群
肝脏疾病（增加出血）、鱼类海鲜过敏、艾滋病、高剂量的鱼油可能降低免疫反应（免疫系统已经很弱的人应警惕）、糖尿病（高剂量鱼油可能影响血糖平稳）、高血压（吃着降压药的人个别可能血压过低）。鱼的油脂
富含ω-3脂肪酸的多脂鱼类包括：鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等，其中每2两便可获得约1克的ω-3系脂肪酸（实际情况波动会比较大该数值仅供参考）。由于国人的饮食结构中相对ω-6系脂肪酸过多，更应重视ω-3系脂肪酸的摄入，由于鱼油很容易氧化，吃鱼比吃制剂更高效。中国居民膳食指南建议一般成年人每天食用75-100g的鱼虾[1] 。不过考虑到重金属、环境激素在鱼体内的富集效应，建议食用小型鱼类，如三文鱼就比鲨鱼污染少。烹调方法上尽量选择蒸煮烤，油炸会破坏其营养。不吃鱼的人也可以考虑亚麻籽油和坚果补充ω-3系多不饱和脂肪酸。新资源食品管理办法
| 食用量 | ≤3克/天 | ||||||||
| 适用食品类别 | 1.婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女及海鲜过敏者不宜食用。 | ||||||||
| 批准日期 | 2013-12-24 | ||||||||
| 公告号 | 卫生计生委2013年第16号 | ||||||||
| 公告标题 | 关于批准显齿蛇葡萄叶等3种新食品原料的公告 | ||||||||
| 质量要求 |
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