迷迭香精油的五大功效和用法大全

2019/10/18 14:30:32

芳香疗法中除了薰衣草之外,最重要的唇形花科植物大概就是迷迭香。它是灌木植物,有着银绿色的针状叶和浅蓝色的花瓣。几乎整个欧洲都可以见到它的踪影,但海边地区的数量最多。迷迭香原产于地中海沿岸,而它的英文名字是由两个拉丁文(ros和marinus)演变来的,意思是“海之朝露”。根据古老的传说,迷迭香的花本来是白色的,在圣母玛丽亚带着圣婴耶稣逃往埃及的途中,圣母曾将她的罩袍挂在迷迭香树上,从此之后迷迭香的花就变成蓝色了。

迷迭香精油应用历史

因为丝绸之路的开通,迷迭香大约在曹魏时期便来到我国,被当作佩戴的香草。曹丕和曹植都曾写过《迷迭香赋》,曹植在赋中作序写到:“……佩之香浸入肌体,闻者迷恋不能去,故曰迷迭香。”在古代欧洲,迷迭香被认为象征记忆,这个象征可追溯到古希腊时期,当时的学生带上迷迭香编成的环,用来增强记忆,因此迷迭香也被称为Herb of Crowns。莎士比亚名剧《哈姆雷特》中,奥菲利亚有句台词:“There's rosemary, that's for remembrance.”
在葬礼上,悼念者们会把迷迭香树枝丢进死者的坟墓,代表对死者的纪念,其实也是一种防腐的手段。这个习惯流传至今,在每年4月25日的澳新军团纪念日和11月11日的英联邦阵亡将士纪念日,参与者要佩戴一枝迷迭香。

在中世纪,人们普遍认为迷迭香具有爱情的魔力,新娘在婚礼仪式上要戴迷迭香头环,而新郎和来宾们都要佩戴一小枝。新婚夫妇会在结婚那天种一株迷迭香,如果长势良好,就被认为是个好兆头,这个作用也被用来占卜。迷迭香的气味和乳香有些相似,穿透力都很强。中世纪的人燃烧迷迭香来驱魔辟邪,并且将它当作消毒熏剂在病房燃烧,这传统延续了数百年。欧洲在爆发流行性感冒时,常在医院燃烧迷迭香以杀菌。

迷迭香精油的功效

一种植物能在很早以前被古人应用又传承到今天,一定是因为它显著的功效,对人体有这样那样的好处,迷迭香精油以它消毒杀菌、增强记忆力、头发保养的功效而闻名。

1.消毒杀菌

迷迭香是最早用于医药的植物之一,中世纪的人燃烧迷迭香来驱魔辟邪,并且将它当作消毒熏剂在病房燃烧,这传统延续了数百年。本世纪初,法国还保持着医院燃烧迷迭香的传统,但却在现代研究证实它具备杀菌功效之时,取消了这项传统。而现在,在家里用迷迭香精油熏香,或者加在擦地的水里,都是很好的居家清洁方式。

2.增强记忆

迷迭香精油能刺激中枢神经系统,因此像失去味觉等感官功能丧失或衰退,语言功能损伤等感觉神经受到侵犯,以及暂时性瘫痪等运动神经受到侵害等情况都很适用。迷迭香精油也是良好的大脑刺激剂(大脑是中枢神经系统中最重要的部分)《哈姆雷特》一剧中的奥菲莉亚曾说:“迷迭香,是增强记忆的良药。”
长久以来,迷迭香就有能增强记忆的美名。使用方法:将2~3滴迷迭香精油滴入香薰炉,可以让思绪清晰、促进思考,学习时可以帮助增强记忆力,集中注意力。

3.有益于头发生长

数百年来人们就有使用迷迭香精油来保养皮肤和头发的传统。它是真正古龙水的成分之一,也是具有神奇返老还童能力的匈牙利水(匈牙利皇后水)的主要成分。迷迭香精油对头皮功能失调特别有帮助,能减少头皮屑,刺激毛发生长,减少掉发并增进头发的光泽,特别适合经常染烫头发者使用。使用方法:200ml洗发水+5~8滴迷迭香精油,可减少掉发。

4.调理呼吸系统

迷迭香精油强大的穿透力使它成为治疗呼吸系统病症的良药,从普通感冒、鼻喉黏膜炎、鼻窦炎都很有效。治疗这类病症使用熏香法蒸汽吸入法,不仅能让头脑清醒,对生理和精神一样有效。使用方法:在热水中滴入3~5滴迷迭香精油用于吸嗅法可以缓解感冒时鼻子的不通气。

5.缓解肌肉酸痛

迷迭香是非常适合疲倦、僵硬和工作过度的肌肉使用的精油。舞蹈家和运动员,特别是长跑运动员常见的肌肉酸痛,都可以用它治疗。训练或比赛前用迷迭香和薰衣草的复方精油,训练或比赛后用迷迭香和马郁兰的复方精油即可。使用方法:在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴薰衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。

迷迭香精油使用禁忌

1.因为迷迭香精油有升血压作用,所以高血压、癫痫症患者不适合使用,孕妇也不建议使用。

2.迷迭香精油有较强的兴奋性,不建议晚上用迷迭香精油熏香,以免过于兴奋,造成入睡困难。

3.纯的迷迭香精油有较强的皮肤刺激性,所以一定要经过洗发水或基础油稀释后才能用在头皮上。

4.因为能通经,避免在怀孕期间使用。

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