1、三七粉降高血压的功效
三高形成的最基本原因还是因为血液里面的粘稠度太高了，而三七粉中含有的皂苷和其他元素有舒张血管、活血化瘀的作用，长期服用三七粉能减缓血液粘稠度，降低和减少高血压的发生率。
2、三七粉降高血脂的功效
生活中不良的习惯会引起血脂的升高，如高脂肪和高胆固醇的摄入、酗酒、抽烟等等，三七皂苷中的Rb1有降低人体血液中胆固醇和血脂类的作用，经常吃三七粉能改善高血脂，使得三酸甘油含量降低。
3、三七粉降血糖的功效
饮食不合理导致高血糖，三七皂苷Rg1有辅助胰岛素降低葡萄糖性高血糖的作用，最新研究指出，三七中含有的人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度，还可以用于治疗非遗传性的糖尿病。
4、三七粉美白祛斑的功效
三七粉有美白祛斑的功效主要因为三七中含有活性成分，色斑形成的原因有很多，其中有一种就是由血瘀引起的色斑，因为血液流速慢，血的颜色就会变黑，色素沉淀下来就容易出现淤青长出斑点。三七粉能活血化瘀，促进血液循环，清除血液里的沉积物，从而能起来美白祛斑的效果。
5、三七保肝的功效
现在很多人纠结于三七是能保肝还是会伤肝，其实早就有严谨的科学研究表明：三七中的总皂苷含量是有保肝的功效的，可以明显的降低人体中的谷丙转氨酶、促进人体重要细胞器形态和功能的恢复，使干细胞糖原储备增加，有利于肝损伤的恢复。
6、三七粉抗癌症的功效
三七中的β-榄香烯、微量元素等物质都可以抗癌症，能抑制白细胞的增长，皂苷中的Rh2有很强的抗肿瘤活性，能把癌细胞诱导逆转成非癌细胞，还有三七多糖可以增强人体免疫机能，对治疗癌症有一定的辅助作用。
7、三七粉预防心血管的功效
活血养血是三七功效之一，坚持服用三七可以软化血管，并且对预防色斑的形成和让其消退、减少血管血栓的形成、改善血液的粘稠度有重要的作用。具体文章请看：三七对心血管系统的影响
8、三七对老年不寐的功效
三七的活血化瘀功效能促进全身血液循环，改善脑部供血情况对调理神经、治疗老年失眠有明显的改善作用，三七还有良好的镇痛效果，对疼痛不寐者有作用。
9、三七对心脏病的功效
心脏主要功能是造血，也是血液运行的动力，血脉运行不畅就会导致诸多的心脏问题，还可能会引起其他脏腑功能的紊乱，不同的心脏问题有不同的三七吃法。
10、三七对前列腺肥大的功效
前列腺问题一直困扰了很多朋友，其实追根究低还是血瘀的问题，三七对下阻塞型前列腺肥大有效，单用或者研磨吞服都可以。
11、三七治类风湿的功效
三七不仅有活血化瘀的功效，还有明显的补血、通络止痛的作用，三七中的总皂苷能起到化瘀止痛，减缓环节刺疼对风湿疼痛有很好的作用。
12、三七预防肿瘤的功效
三七皂苷可以抑制肿瘤细胞的生长和转移，诱导肿瘤细胞分化逆转，通过刺激和增强机体免疫能力等多种方式起到抗肿瘤的作用，具体文章请看：云南文山三七可以预防肿瘤
13、三七镇痛抗疲劳的功效
三七粉中含有的二醇型皂苷对人体的中枢神经有抑制作用，三纯型皂苷对人体有兴奋作用，研究表名，三七对人体的总作用就是镇静、安神，改善睡眠等作用。
总结语
三七粉是一种纯天然的草本植物，服用之后可以起到强身健体的效果，三七粉服用的方式比较简单，并不是很复杂，不仅可以制作各种各样的美食，也可以是泡酒和直接服用也是可以的。但毕竟三七粉属于中药，所以在服用之后可以起到明显的效果，对于很多疾病都能起到预防的功效。不过在服用三七粉的过程当中一定要合理使用，这样才可以保证效果。