什么被认为正常？
一个简单的血液检测可以检查您的的甘油三酯是否属于健康范围：
正常 — 小于 150 毫克/分升（mg/dL），或小于 1.7 毫摩尔/升（mmol/L）
偏高 — 150 至 199 mg/dL（1.8 至 2.2 mmol/L）
高 — 200 至 499 mg/dL（2.3 至 5.6 mmol/L）
非常高 — 500 mg/dL或以上（5.7 mmol/L或以上）
作为胆固醇测试的一部分，您的医生通常会检查甘油三酯，有时也称为血脂检查或血脂分析。您必须先禁食，然后才能抽血以准确测量甘油三酯。
甘油三酯和胆固醇有什么区别？
甘油三酯和胆固醇是在血液中循环的不同类型的脂质：
甘油三酯可储存未使用的热量，为身体提供能量。
胆固醇用于形成细胞和某些激素。
甘油三酯升高的危害
1、加速动脉粥样硬化
调查资料表明，血清甘油三酯水平轻至中度升高者患冠心病危险性增加。当高甘油三酯伴有胆固醇、低密度脂蛋白增高，高密度脂蛋白减低时，并有其他危险因素(如家族史、饮酒、吸烟、肥胖等)时，引起动脉粥样硬化的危险性更高。
2、引起急性胰腺炎
血清中甘油三酯过高会引起急性胰腺炎。
3、其他疾病
甘油三酯高还可加重肝炎、致使男性性功能障碍、导致老年痴呆等。更可怕的是甘油三酯高还可能导致癌症的发生。
甘油三酯偏高应该怎么治疗呢？
甘油三酯升高的程度不同，其防治的策略亦有所不同。
1、甘油三酯边缘升高（1.7～2.26mmol/L）
此阶段的患者应积极改善生活方式，如控制饮食、加强运动、减轻体重等。
2、甘油三酯轻中度升高（2.27～5.63mmol/L）
此时的治疗应以控制LDL-C达标为主，如果存在胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇过高应联合使用他汀类降脂药物，如瑞旨瑞舒伐他汀进行降脂治疗。
3、甘油三酯严重升高（＞5.65mmol/L）
此时为预防急性胰腺炎的发生，要尽快降低甘油三酯水平，可选用贝特类或烟酸类调脂药。
生活方式干预的方法
1、少吃糖
糖类摄入过多，体内就会将多余的热量转换为甘油三酯，故少吃糖果、含糖饮料、饼干和糕点等。
2、少吃肉类
肥肉等高脂食物会升高甘油三酯，更要少吃。
3、吃得粗糙些
过于精细的食物，如经过加工的白面包、精米和精面粉等食物也容易转化为糖，甘油三酯高的患者也要少吃。
可以多吃高纤维食物，不但降低甘油三酯，还能减少饱和脂肪的吸收，增加饱腹感。
4、多运动
运动会代谢糖和能量，有助于血液中脂质的代谢，降低血液中糖和身体中的甘油三酯。