功效
宝丹酮也可以被作为减脂期的类固醇药物。实际上这才是最有效的使用方法。这种合成代谢类固醇对于保留肌肉有着绝佳的效果。不管你使不使用类固醇，减脂期时你一定要保证消耗的热量大于你摄入的热量。不幸的是这种热量赤字的状态很可能会导致肌肉的消耗。合理的饮食可以保护你的肌肉，但它也只做得了这么多。没有类固醇，你的肌肉在减脂期是肯定会被消耗的。
宝丹酮可以限度的保存肌肉，还可以很好的调整身体状态。然而在大多数竞技健美运动员的减脂循环中，宝丹酮一般被用作前期启动的药物。通常来讲，在循环进行到后二分之一的时期是为了避免雌性激素的副作用，宝丹酮会被停止使用。虽然宝丹酮的雌性激素方面的副作用并不强，但是为了安全在这个时期一般还是要避免任何可能有这方面副作用的药物。
合成方法
一种高收率的宝丹酮的合成方法，其特征在于包括以下步骤；
步，醚化反应：在装有搅拌的反应釜内，投入无水乙醇，原甲酸三乙酯、再在搅拌的情况下，投入1.4-ADD，搅拌5分钟 ；调节反应釜内温度至39～42℃，再投入吡啶溴氢酸盐，反应8小时，加入三乙胺，降温至0～5℃，保温搅拌1小时；当反应液达到中性时，在0士2℃下，冷冻结晶；将所得醚化物用无水乙醇稍洗，甩滤，得湿醚化物﹔
第二步，还原水解反应：在反应锅内，先投入甲醇，吡啶，启动搅拌，再投入醚化物，降温至一2～2℃；在搅拌下投入硼氢化钠﹐在1小时内投入，在一2～2℃，保温反应1小时，做薄板层析；待还原反应结束后，调温至10士5℃，调加36%盐酸，调PH至2.0左右，浓缩至浓浆状，冲入350～400L 的水，冷至0～5℃ ；离心，得还原水解物即宝丹酮粗品，烘干；
第三步，粗品的精制：在反应釜中投入宝丹酮粗品、甲醇、水，蒸汽加热，回流1小时，降温至0～5℃，离心；
所述的醚化反应中，所投入的无水乙醇、原甲酸三乙酯、1.4-ADD、吡啶溴氢酸盐、三乙胺的重量比为60 ～65：40 ～45：60 ～80：0.1 ～0.5：0.5～1.5 ；
所述的还原水解反应中，所投入的甲醇、醚化物、硼氢化钠、盐酸和水的重量比为65～70：7～~ 8：0.5～1：5～10：35～40 ；
所述的粗品的精制所投入的宝丹酮、甲醇和水的重量比为60～65：95～105：35～45。