小麦胚芽粉的功效与作用

2026/6/26 11:46:18 作者:谷雨
小麦胚芽是小麦仔粒的生命点,是小麦仔粒中营养价值最高的部分。它富含蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维和脂肪,它是小麦的生命点,是小麦生命所需多种养份的浓缩;它被营养学家益为“人类天然植物营养宝库”。

小麦胚芽粉

功效与作用

小麦胚芽粉富含精致面粉中缺失的营养,适用于不同人群。其富含膳食纤维, 可以减缓食物在肠道的消化速度, 增加饱腹感。

小麦胚芽粉的蛋白质含量高,品质优,属于植物完全蛋白质,每100克小麦胚芽含有36克蛋白质。而且它含有人体不能合成的八种氨基酸,同时不含胆固醇,激素等,是理想的优秀蛋白质摄取源。

副作用

过敏风险

小麦胚芽粉含麸质及致敏蛋白,麸质不耐受或小麦过敏者禁用。食用后若出现皮疹、腹胀等症状需立即停用。

胃肠道不适

过量可能引起腹胀、腹泻(因高纤维),长期过量摄入植酸可能影响矿物质吸收。

生产加工方法

采用超微粉碎技术,将经干燥灭酶的小麦胚芽,粉碎成100目到1000目的微粉,改变了小麦胚芽的适口性、分散性、溶解性和消化吸收性能。应用超声波振动筛或气流筛,将粉碎的物料筛分,保证了小麦胚芽粉的细度。采用真空包装或真空充气包装避免产品氧化。应用该技术加工的小麦胚芽粉,粒度均匀、口感细腻,保质期长,富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质。为我国农产品综合利用、提高国民营养水平开创了一条新的途径。小麦胚芽粉可以直接食用,也可以添加到各种食品中强化营养和增加香味。1

参考文献

[1]杜如意. "小麦胚芽粉的生产加工方法.", CN102326743A. 2012.

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