鹿胎粉是梅花鹿或马鹿的胎制作而成的，鹿胎粉粉质会比较细腻，颜色深黄，气味比较酥香，鹿胎粉的营养价值和保健的作用是比较广泛的。经研究表明，鹿胎中含有12种氨基酸和22种的无机成分，多种的维生素。那么鹿胎粉的正确吃法是怎样的呢?有什么作用呢？
鹿胎粉的四种吃法
一.黄酒服法
先取出鹿胎粉约为两粒黄豆量(十克左右)放入陶瓷容器中(不要放入铁质或者铝制的容器中)，加入适量的黄酒，以淹没鹿胎粉为准，然后把这个容器放入微波炉或者是锅灶中蒸煮一分钟，直到鹿胎粉完全融入黄酒。取出容易，趁热服下。
二.嚼服
取出些鹿胎粉放入口中咀嚼，然后用温黄酒或温水送服，口感不怎么好，但是操作简单。
三.糖水送服法
取出十克左右的鹿胎粉，用手捏成一个圆的药丸形状，在准备一杯温的红糖水，然后和吃药一样就着红糖水一起服下，也可以用黄酒送服。
四.白开水服法
将适量水放入瓷碗中，加入十克左右的鹿胎粉，然后置于微波炉中加热至融化，再服用。不过使用黄酒效果。
鹿胎粉的作用
1.适用于精血不足、虚寒腹痛、崩漏带下,子宫虚冷雌性激素分泌过少,而引起的性冷淡病症。
2.具有调经散寒的作用,经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、四肢厥逆、久不孕育等都有显著疗效.经几年来的实践证明,对妇女不孕不育和痛经治愈效果达90%以上。
3.具有补气益血的作用.对于气血两虚、面色苍白,四肢无力,经血过少,虚弱赢瘦均有疗效。
4.具有抗衰老的作用.久服能增强体质,消除疲劳,促进新陈代谢,提高机体免疫力,利于延年益寿。
5.鹿胎具有美容养颜护肤的作用,对防斑、褪斑、滋补养颜均有特效.对月经的影响刚开始使用,对月经是有一定影响的.服用一段时间后,会走入正规的周期(一般需要1-3个月,属于调经期。
注意事项
1、鹿胎膏调理期间忌食生冷，辛腥辣。
2、服本药期间不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。
3、孕妇、糖尿病患者忌服，经期、感冒停用。（请先用鹿胎膏调理，停用鹿胎膏三天后再同房要宝宝，谨记孕妇禁用）。