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维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人和动物缺乏维生素时不能正常生长，并发生特异性病变，即所谓维生素缺乏症。
维生素E（VE）的作用功效与副作用
维生素E（VE）含量丰富的食品有植物油、麦胚、硬果、种子类、豆类及其他谷类；蛋类、禽类、绿叶蔬菜也含有一定数量。
2026/7/13 16:30:55
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维生素E乳为什么这么火？有啥神奇的功效？
维生素E乳是一种含有高浓度维生素E的保湿乳液，是化妆品中的一种常见成分。它可以使皮肤更柔软、更滋润、更有光泽，并能提高肌肤的抵抗力。
2024/1/15 9:26:16
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含维生素A的食物有哪些？维生素A有哪些功效？
胡萝卜是最常见的富含维生素A的食物之一，维生素A是一种脂溶性维生素，可以从日常饮食中补充，对于人体是非常重要的，肝脏是储存维生素A的主要器官。
2023/11/23 10:03:44
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维生素 D3是补什么的？有什么作用？
维生素D3缺乏的话，那么钙的吸收会受到影响，这就是为什么补钙还要补充维生素D3的原因。同时这也是新生儿宝宝需要补充维生素D3的理由：“维生素D3作为钙的“搬运工”，还能预防佝偻病的发生。”
2023/9/25 11:47:42
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生素 B12 和甲钴胺是同一药物吗？生素 B12 的功效是什么？
维生素 B12 即钴胺素，维生素 B12 家族成员主要有氰钴胺、羟钴胺、腺苷钴胺、甲钴胺（1）。从上世纪 30 年代的氰钴胺、羟钴胺、腺苷钴胺到上世纪 60 年代的第四代产品——甲钴胺（2）。
2023/7/26 14:04:49
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β-胡萝卜素的功效与食物来源
β-胡萝卜素是类胡萝卜素之一，广泛存在于植物的叶、花、根中。它属于多烯烃类，所有双键都参与共轭，其名称中的β-标记即由环中双键的共轭位置而得来。
2023/6/9 10:54:09
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维生素系列——维生素 C
维生素 C 是一种很强的抗氧化剂，可直接与氧化剂作用，发挥抗氧化作用。 作为羟化过程底物和酶的辅助因子 体内维生素 C 不足时，可影响胶原蛋白的合成，导致创伤愈合延缓，毛细血管壁脆性增加，引起不同程度的出血。
2023/5/17 14:56:45
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