α-生育酚是维生素E的一种形式，在人体内优先吸收和积累。主要来源于补充剂和欧洲饮食，其中主要的饮食来源是橄榄油和向日葵油。α-生育酚和其他维生素E物质是抗氧化剂，这意味着它们可以帮助机体抵抗一系列退化性疾病。维生素E有益于身体的整体功能，是健康饮食的一个常规部分。当用作食品添加剂时，α-生育酚的E值为E307。
在化妆品和个人护理产品中，生育酚和生育酚等其他成分，包括生育酚酯，用于唇膏、眼影、腮红、脸部粉剂和粉底剂、保湿剂、护肤品、沐浴皂和洗涤剂、头发调理剂以及许多其他产品的配方中。
制备方法
在氩气气氛中，在100℃搅拌下，于20分钟内，往23.3g(150mmol)2，3，5-三甲基氢醌(98％的纯度)、80ml碳酸亚乙酯(99％的纯度)和0.14ml 10％(v/v)硫酸(0.25mmol)的混合物中滴加31.21g(100mmol)异植醇(95％的纯度)于100ml庚烷中的溶液。在异植醇的滴加期间，借助于脱水器分离水/庚烷的共沸混合物。滴加完毕后，又将反应混合物搅拌30分钟而除去庚烷。内部温度升高到约145℃。将反应混合物冷却到约90℃后，添加200ml庚烷，将混合物搅拌约5分钟。分离上层，另用100ml庚烷提取下层的碳酸酯层。用20ml水洗涤合并的庚烷层。通过蒸发除去庚烷之后，得43.76g(产率95.6％)棕色油状d，l-α-生育酚〔通过气相色谱(GC)分析测定的纯度：94.1％〕。