山梨醇是一种天然糖醇，存在于多种水果中，如除白葡萄以外的各种浆果、樱桃、李子、梨、苹果等，作为甜味剂被广泛用于食品加工制作。它具有保湿，防止糖、盐析出结晶的作用，利于保持食品本身的香气。此外，它也作为渗透性泻剂的一种，被广泛用于功能性便秘的治疗。本文将介绍用山梨醇治疗便秘的方法和注意事项。
治疗便秘的机理
山梨醇广泛应用于医疗领域，可作为泻药口服或灌肠。它的渗透作用是通过将水吸入大肠，刺激肠道蠕动，达到防止便秘，促进排便的作用。
使用山梨醇在功能性便秘患者结肠镜检查前的肠道准备，疗效明显优于甘露醇和番泻叶，方法简便、经济、安全，病人耐受性好，更易于接受，值得在临床上推广使用。
适合人群
1.功能性便秘；
2.功能性便秘患者结肠镜检查前肠道准备；
3.便秘型肠易激综合征；
4.消化不良。
服用方法
用于便秘每晚1次，1次6g（1袋），睡前开水冲服。
用于功能性便秘患者结肠镜检查前肠道准备，于检查前4～5小时将山梨醇60g化入300ml温开水中，15分钟内饮完，接着饮温开水2 000ml，30分钟内饮完。
用于消化不良，每次2～4g（1/3～2/3袋），1日3次，口服。
注意事项
常见不良反应为恶心，少见不良反应为痉挛性痛、腹泻、脱水、电解质紊乱。长期用药可引起排便反射丧失。
山梨醇耐受量随个人体质而异，初用时不宜服用过多，可根据排便性状频率灵活调节剂量，服药后多饮水。
只能短期使用，使用时间不宜超过1周，长期用药易形成依赖性。若出现直肠出血或便秘无缓解时，需停止用药。
因渗透作用，服用山梨醇后可能会出现腹泻、脱水、电解质紊乱等不良反应。对于上述情况，建议多饮用含有电解质的饮品（如运动功能饮料），有助于补充流失的钾、钠离子。