大豆异黄酮是黄酮类化合物的一种，是大豆在生长中的一类次级代谢的产物，也是一种生物活性物质。因为是在植物中提取，而且与雌性激素有着相似的结构，所以大豆异黄酮素又被称为植物激素。
功效与作用
1、预防妇女更年期综合症。在妇女绝经前后，由于卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，引起各器官组织的功能调整不相适应，出现一系列病症，而补充雌激素可以达到预防和治疗这类病症的目的。
2、预防、改善骨质疏松。异黄酮可与骨细胞上的雌激素受体结合，减少骨质流失，同时增加机体对钙的吸收，增加骨密度。
3、预防乳腺癌。长期单独服用雌激素可使乳腺癌、子宫内膜癌发生率增加5至7倍。大豆异黄酮物质结构和雌性激素相似，能结合到细胞表面的雌性受体，同时激活其它抗癌症机制，减少了妇女因雌激素高水平患子宫内膜癌、乳腺癌的危险性。
4、预防癌症。大豆异黄酮对乳腺癌、结肠癌、肺癌、前列腺癌和皮肤癌及白血病有明显的治疗作用，大豆异黄酮也可预防卵巢癌、结肠癌、胃癌和前列腺癌的发生。
5、预防心血管疾病。心脏病也是一种与雌激素相关的疾病，作为植物雌激素的大豆异黄酮其降低血脂、预防心脏病的机制为促进胆汁排泄。
6、预防早老性痴呆症。服用大豆异黄酮和真正的雌激素对脑部都是有益的。
7、美容、延缓衰老的作用。现代女性出现更年期提前现象，长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平，推迟绝经期，达到延缓衰老的作用。
常吃大豆异黄酮的副作用有哪些
1、常吃大豆异黄酮可能会导致体内雌激素水平不平衡，比如女性体内本来雌激素就偏多的那一类人群；
2、常吃大豆异黄酮可能会对它产生依赖，因此改善某些症状不太明显，身体还会受到一定的影响；
3、可能会增加癌症的发病率。
不过在这里说的呢，是关于常吃大豆异黄酮的副作用，大家也不用太过于担心或者多虑，只要大家是适当的补充，或者按照医嘱补充，副作用还是很小的。
服用大豆异黄酮的注意事项
注意不要将大豆异黄酮与其他补充雌激素的产品一起服用;不要与感冒药、避孕药一起服用;月经期间不要服用大豆异黄酮;服用相关大豆异黄酮产品时不要吸烟喝酒;不要吃辛辣刺激食物。